5 Tipps zur Vorbereitung auf eine erfolgreiche Besteigung des Kilimandscharo

Wer kann dem Charme des ikonischen höchsten Berges Afrikas widerstehen? Der Kilimandscharo im Norden Tansanias ist der höchste freistehende Berg der Welt und ein Ort, der auf den To-Do-Listen vieler Abenteurer steht. Der Kilimandscharo bietet unschlagbare Ausblicke, unglaubliche Landschaften und einige der schönsten Wildtiere dieser Erde in dieser Region. Diese Wanderung sollte ganz oben auf der Wunschliste eines jeden stehen, wenn Sie auf der Suche nach einer unvergesslichen Reise sind, die durchweg unzählige atemberaubende Momente bietet.

Die Besteigung des 5.895 Meter hohen Berges muss nicht anstrengend sein, erfordert aber Planung und Vorbereitung. Hier sind 5 nützliche Tipps, die Ihnen helfen, sich auf die Besteigung des Kilimandscharo vorzubereiten.

1. Wählen Sie Ihre Route

Es gibt 7 Hauptrouten zum Gipfel des Kilimandscharo und die Wahl der besten Route ist oft einer der schwierigsten Teile beim Trekking auf dem inaktiven Vulkan. Rechnen Sie damit, mindestens 5 Tage damit zu verbringen, den Kilimandscharo zu besteigen, obwohl einige Routen mindestens 9 Tage in Anspruch nehmen können. Die Wahl der Route hängt von vielen Faktoren ab, darunter dem Schwierigkeitsgrad, den Sehenswürdigkeiten und Landschaften auf dem Weg sowie dem Verkehrsaufkommen entlang der Route. Einige der beliebtesten und ausgetretensten Pfade sind die folgenden: Lemosho, Machame, Marangu und Umbwe.

2. Mentale und körperliche Vorbereitung

Den Kilimandscharo zu besteigen ist keine leichte Aufgabe, und dafür zu sorgen, dass Sie vor dem Wandern mental und körperlich vorbereitet sind, ist entscheidend für den Erfolg. Wir empfehlen, 3-4 Monate vor dem Ausdauertraining im Fitnessstudio zu trainieren. Versuche, jedes Mal eine Stunde lang auf einem Laufband zu laufen oder zu laufen. Achte darauf, dass es eine ordentliche Neigung hat, damit das Gehen simuliert wird, das du den Berg hinauf gehen wirst. Wenn du das im Vorfeld viermal pro Woche machen könntest, wäre das großartig.
Um dich mental auf diese Wanderung vorzubereiten, gibt es auf dem Kilimandscharo nur begrenzte Duschmöglichkeiten und du wirst höchstwahrscheinlich mindestens 10 Tage campen. Versuche dein Glück beim Campen in dem Land, in dem du lebst, und informiere dich so viel wie möglich über die Wanderung, damit du mental darauf vorbereitet bist.

3. Machen Sie sich bereit für den Kilimandscharo

Dies ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun müssen, bevor Sie mit etwas anderem beginnen, da Sie sich mit der falschen Ausrüstung unwohl und unglücklich fühlen. Zunächst ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie auf Ihrer Wanderung in verschiedenen Klimazonen unterwegs sein werden. Daher ist es ein Muss, die richtige Kleidung mitzubringen. Die meisten Wanderer sind der Meinung, dass es am besten ist, leichte Kleidung zu Beginn zu tragen und Thermowäsche und einen Fleecepullover für die Wanderung auf den Gipfel mitzubringen.

Die richtigen Wanderschuhe sind ebenfalls von entscheidender Bedeutung, und niemand sollte versuchen, diese Wanderung zu machen, bevor er seine Stiefel angezogen hat. Blasenartige Füße werden eine große Enttäuschung sein. Einlegesohlen sind eine gute Idee, ebenso wie die richtigen Socken. Die meisten Wanderer bringen auch einen Trekkingstock mit, was sich besonders beim Abstieg anbietet. Gamaschen und Hüte werden ebenfalls empfohlen und machen die Wanderung viel komfortabler. Ein Schlafsack, ein Kissen und eine Taschenlampe sind ebenfalls ein Muss, wenn Bereite dich auf das Trekking auf den Kilimandscharo vor.

4. Umgang mit Akklimatisation

Höhenkrankheit ist weit verbreitet und es ist ein Muss, sich darauf vorzubereiten. Das Erste, woran Sie denken sollten, ist, immer ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, da Wasser der beste Freund eines Wanderers ist. Viele Menschen sind der Meinung, dass dies allein ausreicht, um der Höhenkrankheit vorzubeugen, obwohl für andere Pillen zusätzlich zu Flüssigkeiten der richtige Weg sind. Die Höhenkrankheit tritt häufig am dritten Tag auf, unabhängig von der gewählten Route. Nehmen Sie Ihre Diamox daher unbedingt am Morgen ein, bevor Sie losfahren.

5. Amüsieren Sie sich

Trekking ist nie einfach und fordert einige wirklich heraus, sowohl physisch als auch mental. Gehen Sie Ihr Tempo ein, um unnötige Ängste zu vermeiden, es nicht zu schaffen oder krank zu werden. Halten Sie ein paar Mal an, um die frische Luft einzuatmen und die atemberaubende Landschaft um Sie herum zu genießen. Wenn Sie mit einer Gruppe den Kilimandscharo besteigen, werden Sie außerdem feststellen, dass es viel einfacher ist, sich zu amüsieren, besonders am Abend, wenn Sie eine Pause einlegen, um sich auszuruhen und zu schlafen. Bei Viva Africa Tours bieten wir eine Vielzahl von geführten Wanderungen auf den Kilimandscharo an. Die Wanderung mit einer Gruppe anderer lebenslustiger Abenteurer wird das Erlebnis wirklich bereichern.

Insgesamt werden Sie nicht enttäuscht sein von dem, was in der gesamten Kilimandscharo-Region geboten wird. Dieser Teil der Welt bietet einige der schönsten Naturlandschaften und Wildtiere der Welt und Sie werden dabei unglaublich fit werden.

Also, worauf wartest du? Verbünde dich mit einem Kumpel, knüpfe Kontakte und werde gleichzeitig fit und erkunde die Welt!

Wir bei Trekking Spot freuen uns unglaublich, mit Viva Africa Tours zusammenzuarbeiten und einige ihrer Trekking-Pakete als Teil unserer Produktlinie anzubieten. Wir organisieren verschiedene Wanderungen zu einer Vielzahl von Zielen auf der ganzen Welt.

Über den Autor

Christian ist ein begeisterter Reisender, der fast 50 Länder besucht hat. Zuvor arbeitete er in der Reisebranche für Thomas Cook Airlines zusammen mit einer Vielzahl von Online-Reise-Startup-Unternehmen und baute im Laufe der Jahre eine Fülle von Kenntnissen in diesem Sektor auf.
Christian gegründet Ort für Trekking mit der starken Vision, seine Leidenschaft für Reisen mit der Schaffung effektiver und verbesserter Geschäftsstandards in der Online-Abenteuerurlaubsbranche zu verbinden.

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